燕麦香蕉

粤菜网友2017-03-12 06:45:33
燕麦香蕉
香蕉,人们在熟悉不过了,然而吃香蕉的好处,你知道多少呢?近代研究发现,香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素,可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿,另外还有防病功效等。买多了香蕉咱今天换个吃法。
主料
香蕉3根 Myllyn Paras经典燕麦片200g
鸡蛋3个 淀粉100克

    燕麦香蕉的做法步骤
  1. 做好的麦片香蕉外皮酥脆,内心软糯!

    燕麦香蕉
  2. 鸡蛋打散

    燕麦香蕉
  3. 香蕉拨皮切断

    燕麦香蕉
  4. 准备平盘放入淀

    燕麦香蕉
  5. 香蕉来回滚动粘满淀粉

    燕麦香蕉
  6. 香蕉全部沾满淀粉

    燕麦香蕉
  7. 取一段粘淀粉的香蕉放入蛋液里

    燕麦香蕉
  8. 准备好的燕麦片

    燕麦香蕉
  9. 裹了蛋液的香蕉段来回滚动粘满燕麦片

    燕麦香蕉
  10. 依次全部沾满燕麦片

    燕麦香蕉
  11. 放入油锅小火炸金黄。

    燕麦香蕉
小贴士

香蕉建议用熟透的香蕉,燕麦片没有甜味,熟透的香蕉很甜配上燕麦片口感正合适!

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