独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜

2016-10-15来源:网友投稿:康妮陈

独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
胡萝卜营养价值高,含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,尤其是维生素A,胡萝卜对眼睛有好处,还能提高免疫力。别说有孩子不喜欢胡萝卜,成年人也有嫌弃胡萝卜的,把胡萝卜榨汁或者和其他蔬果搭配变成蔬果汁,他们会痛快喝下去,这次就用胡萝卜做了一个营养早餐...(展开) 胡萝卜营养价值高,含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,尤其是维生素A,胡萝卜对眼睛有好处,还能提高免疫力。别说有孩子不喜欢胡萝卜,成年人也有嫌弃胡萝卜的,把胡萝卜榨汁或者和其他蔬果搭配变成蔬果汁,他们会痛快喝下去,这次就用胡萝卜做了一个营养早餐饼,把胡萝卜搅拌成胡萝卜碎,然后加入鸡蛋拌匀成面糊,做出来的早餐饼色泽绚丽,格外耀眼,很吸引人。胡萝卜完全融合在早餐饼中,不喜欢胡萝卜的人们都不会拒绝它的口感。(收起)
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
胡萝卜碎250克 鸡蛋3只
面粉150克
辅料  
水80毫升 盐适量

    胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜的做法步骤
  1. 胡萝卜搅拌成胡萝卜碎

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  2. 加入3只鸡蛋

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  3. 把鸡蛋和胡萝卜碎拌匀

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  4. 加入面粉

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  5. 把容器里的材料拌匀,放置15分钟

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  6. 加入水,拌匀

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  7. 加入盐拌匀成胡萝卜面糊

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  8. 不黏锅放少许油,舀一勺面糊,将面糊两面煎熟即可

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
  9. 成品

    独家胡萝卜软饼——让孩子爱上胡萝卜
小贴士

1 如果要早餐饼软些,可以多放些水,口感绵软,如果要早餐饼香脆,不用放水,反而放多些面粉
2 这个早餐软饼可以把水换成液体,把盐换成糖,早餐饼可以根据口味添加一些食材