凤尾虾球烤箱版

2016-06-21来源:网友投稿:豆豆妈li

凤尾虾球烤箱版
凤尾虾球一般都是油炸,试试健康的烤箱版同样美味,不同的是非常健康。
难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟
主料
8个 土豆1个
鸡蛋1个 面包糠适量
适量 盐2g
胡椒粉1g 亚麻籽油适量

    凤尾虾球烤箱版的做法步骤
  1. 凤尾虾球烤箱版
  2. 土豆去皮切片煮熟

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  3. 煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀。

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  4. 鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴,用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥,放在中间一个只虾,再盖上一点土豆泥,用手团成圆球

    凤尾虾球烤箱版
  5. 然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠,把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠

    凤尾虾球烤箱版
  6. 摆在铺好油纸的烤盘上

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  7. 烤箱无需预热上下火150°烤20分钟,表面金黄即可。

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  8. 健康美味

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  9. 真正外焦里嫩

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  10. 值得一试

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