吃壮阳药不如吃这些,这些比伟哥更带劲

美食头条网友2016-07-15 08:33:12

银耳海鲜汤

吃壮阳药不如吃这些,这些比伟哥更带劲

银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,如果加上本汤推荐的几类海鲜熬汤,那就再好不过了,营养肯定是相当足的,这熬出来的汤也是非常鲜嫩可口,多喝强身健体睡的香!

银耳海鲜汤所需材料

主要食材

鲑鱼 ( 200克 )

虾仁 ( 10只 )

蚌肉 ( 100克 )

银鱼 ( 100克 )

银耳 ( 15克 )

辅助佐料

葱 ( 20克 )

盐 ( 5克 )

淀粉 ( 5克 )

银耳海鲜汤的做法

1银耳泡发去蒂,撕小朵。

2鲑鱼洗净切丁;仁挑去泥肠;葱洗净,切末。

3锅中加水,下入银耳煮沸后再放鲑鱼、蚌肉、虾仁、银鱼,煮熟后加盐调味,再加入一小半勺的淀和匀,撒上葱花即可。

银耳海鲜汤的功效与作用

1鲑鱼有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿消化不良等症。

2虾仁保护心管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。

3蚌肉具有清热明目滋阴解毒的功效,可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。

4银鱼是极富质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,具有补虚,健胃,益肺,利水等功效。

5银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、提神、美容嫩肤、延年益寿之作用。

6银耳海鲜汤调节体内新陈代谢,起到补肾壮阳,养心安眠和燃烧体内多余脂肪的作用。

巴戟黑豆

吃壮阳药不如吃这些,这些比伟哥更带劲

巴戟味辛,甘,用来煲汤,药味不重,有补肾壮阳、祛风湿的功效;黑豆的补血功能强大,是很多女性朋友喜欢的豆类,巴戟黑豆汤是一道滋补的汤品,不妨跟着小编一起试一下哦。

巴戟黑豆汤所需材料

主要食材

巴戟天 ( 10克 )

黑豆 ( 100克 )

鸡腿 ( 150克 )

辅助佐料

胡椒 ( 10克 )

盐 ( 5克 )

巴戟黑豆汤的做法

1将鸡腿剁成块,入沸水中汆烫,捞起来冲干净。

2黑豆洗净,和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅,加水盖过材料。

3以大火煮沸,转小火续炖40分钟。

巴戟黑豆汤的功效与作用

1巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。

2黑豆具有补血安神、消肿下气,滋阴润肺,活血利水、养肝明目的作用的功效。

3巴戟黑豆汤具有温补肾阳、壮骨祛风、补益气血的功效。

山药老鸭

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山药老鸭汤,食疗功效全,而且多喝不会上火,是秋冬进补的佳品,老鸭可以补充人体水分又可补阴和消热止咳,山药与鸭肉共食可消除油腻还可起到滋阴补肺的作用。

山药老鸭汤所需材料

辅助佐料

老鸭 ( 1只 )

山药 ( 15克 )

枸杞子 ( 15克 )

桂圆肉 ( 10克 )

片 ( 适量 )

盐 ( 适量 )

山药老鸭汤的做法

1将老鸭宰杀,去毛及内脏,整理干净,再用沸水略焯,捞出沥干;桂圆肉、山药、枸杞子分别洗净备用。

2锅置于火上,加入适量清水烧开,先放入老鸭、桂圆肉、山药、枸杞子、姜片,用小火煲约4个小时,再加入盐调味即可。

山药老鸭汤的功效与作用

1山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

2老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。

3山药老鸭汤此汤具有健脾养胃、补肾益肺、消热止咳、滋阴补阳的功效。

莲子补骨脂猪腰

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中药莲子、补骨脂煲猪腰汤为冬令的养生汤品,具有补肾助阳、养颜美容的功效,想知道这道汤品的具体做法和功效吗?感兴趣的朋友们就跟着小编一起往下看吧。

莲子补骨脂猪腰汤的做法

1将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净,生姜洗净去皮切片。

2将所有材料放入锅内,加水适量,大火煮沸,转小火煲2小时。

3加入盐调味即可。

莲子补骨脂猪腰汤的功效与作用

1莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。

2补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效,并可治牛皮癣等皮肤病。。

3猪腰具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞,止消渴的功效。

4莲子补骨脂猪腰汤此汤具有补肾助阳、固精止遗、养颜美容的功效。

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