让孩子站着吃饭,真的会长得更高吗?

2016-07-15来源:网友投稿:匿名投稿

站着吃和长高没有直接关系的。保持良好的进餐环境、进餐情绪、饮食习惯。

长得高70%决定于遗传,剩下30%靠均衡的饮食、充足的睡眠、合理的运动。

所以除了每天保证充足的睡眠和合理的运动外,要加强的是饮食。

想长得高,均衡的饮食是必须的,人是一个庞大的智能系统,不是单一补充什么营养就够的。

成长中的孩子饮食:

一天一个鸡蛋两袋奶一把豆

一两瘦肉二两鱼

一斤蔬菜半斤水果

每天五谷杂粮多样化

让孩子站着吃饭,真的会长得更高吗?