沼夫三明治的做法

2016-07-15来源:网友投稿:匿名投稿

沼夫三明治的做法

包裹着大量卷心菜细丝的三明治“沼三明治”在网上聚集了超高人气,称为“洋气的三明治”。沼三明治的发明者是住在岩手县紫波町的陶艺家大沼道行,妻子由树根据道行的爱称“沼夫”,把这款特别的三明治命名为“沼夫三明治”,因而简称“沼三明治”。此三明治最大的特点是包裹着厚厚多多的卷心菜丝,也可以称为“卷心菜三明治”,感觉有春天般的味道!

By 最美の时光

用料吐司 2片芝士片 1片火腿片 1片水煮蛋 1个卷心菜 2片沙拉酱 适量蕃茄酱 适量黑胡椒粉 少许

做法步骤

沼夫三明治的做法

1、准备好食材。

沼夫三明治的做法

2、取两片吐司放在不沾烤盘上,在其中一片吐司上摆上芝士片和火腿片。

沼夫三明治的做法

3、入预热好的烤箱,180度,烤5分钟。

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4、趁烤吐司的时间,在卷心菜中加入适量的沙拉酱和些许黑胡椒拌匀备用。

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5、把水煮蛋切薄片。

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6、烤完后取出,在另一片吐司上抹上蕃茄酱,铺上切好的水煮蛋薄片。

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7、继续铺上拌好的卷心菜丝。

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8、放有芝士和火腿片的那片吐司盖过来,稍微压实下。

沼夫三明治的做法

9、用刀到往吐司中间切一刀。

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10、三明治内的卷心菜丝比较多,容易散落,用张油纸包起来,吃的时候也很方便。

沼夫三明治的做法

11、健康又营养的沼三明治就完成了。

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12、外带也很方便哦。

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13、成品图。

小贴士

1、切之前一定要压压吐司,这样卷心菜丝比较紧实,切开后不容易散落。 2、此三明治就是要放多多的卷心菜丝,卷心菜丝可以生吃的,其他的可以添加自己喜欢的食材均可。