每天来一勺,脂肪消失了,美容减肥,人更美

美食头条网友2016-07-14 23:42:12

无论什么时候,红枣对女生的作用是不可忽视的,但红也不能多食。现在这个红枣桂圆枸杞茶能够省点上班时间,你只要在周末的时候熬好,在上班的时候只要每天一勺,然后兑点开水就行了。每天饮茶,简单健康,又美容减肥。

材料:红枣15个,桂圆10个,枸杞适量,红糖适量

做法步骤

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1. 把红枣洗净后,去核用刀切片,待用

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2. 把选好的桂圆,去核,然后把桂圆肉切丁,尽量小一点。

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3. 在锅里倒上水,我做的时候用了3碗水

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4. 把材料都倒入锅中,开大火。煮开了以后,转为小火,这样才能把红枣的味道煮出来。

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5. 这里我用的是姜红糖,有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好

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6. 把红糖和枸杞放进锅里,待红糖化了之后,再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候,如果水比较多,煮出来的味道不够浓郁

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7. 待煮好以后,等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里,这样比较健康。之后想吃的时候,只要用一然后兑开水就可以了。

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8. 这样冲一杯,简单健康减肥又美容,赶紧试试~~

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