外表略像辣椒,堪称保健品,钻石级别的菜你也可以吃到!

美食头条网友2016-07-14 21:42:47

秋葵是蔬菜界的钻石级别的蔬菜,营养全,食用价值是普通蔬菜的几倍。此外,秋葵还含有特殊的具有药效的成分,具有抗癌的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。但是秋葵性属寒,脾胃虚的人少吃。6月到10月正是秋葵食用的季节,想要美肤的女生和强身健体的男生都可以多食用。

今天做的是秋葵的基础做法,最重要还是传递下秋葵的食用价值。

材料:秋葵 猪瘦肉丝 干辣椒 生抽 蚝油 白砂糖

做法:

1.秋葵斜切成片,放入滚水中汆烫,然后捞起备用。

外表略像辣椒,堪称保健品,钻石级别的菜你也可以吃到!

2.汆水的时间里,把干辣椒切好,用量按个人喜好。

外表略像辣椒,堪称保健品,钻石级别的菜你也可以吃到!

3.炒锅中热少许油,放入姜丝,中小火翻炒肉片至断生。

外表略像辣椒,堪称保健品,钻石级别的菜你也可以吃到!

4.加入干辣椒,二汤匙生抽,少许料酒,一汤匙蚝油,半汤匙白糖,翻炒均匀,最后大火加入事先汆烫好的秋葵。炒匀即可装盘。

外表略像辣椒,堪称保健品,钻石级别的菜你也可以吃到!

第一次吃到还以为是某种辣椒呢,没想到是食用价值这么高的蔬菜。味道还是不错,反正很多人都没怎么吃过,可以试试的。

本文由爱吃五花肉的铝纸原创,未经授权不得转载。

​餐厅招揽新客户实用方法

现在餐厅客人如何维护,如何吸引客人这个是我们深度思考。 一、增强菜品推销的信任度 “敞开厨房”使厨师直接面对客人,厨师参与推销,因为厨师在烹调方面的权威性,可以直接回答菜色的味道、做法、功效、价格等方面的问题,更能吸引客人,如广东南海的一家渔村,在味部明档前,大厨站在开敞的销售档,对不同需求的客人进行菜式讲解,收到非常好的效果。 二、直观式的菜品促销 “敞开式厨房”使客人看到了菜品制作的全过程

不一样的小药可以用在一起吗?

不一样的小药可以用在一起吗?

现在的好多的钓鱼人,无论是竞技比赛,还是休闲钓鱼,不少人都会用到钓鱼小药,一用就是好几种,好像不用小药就钓不到鱼。 其实,钓鱼配制饵料就和人们做菜一样,人们做菜要加味精、盐、糖、料酒等调料,这些本来看起来风马牛不相及的东西加到一块,味道就是好。给鱼配置鱼饵,也是一样的道理,只要鱼喜欢,没有什么不能加的。 但是有个问题,就是你做一道菜,味精的添加量在1%左右会比较好吃,如果你想当然地认为多

快手早餐——美味西多士

快手早餐——美味西多士

西多士做为快手早餐,制作起来非常简单。它的主要原材料就是方包土司。 原材料:方包吐司,两个鸡蛋、一个西红柿,花生酱和蜂蜜。 制作过程相当简单: 一、取出两片吐司去皮,把鸡蛋打匀。 二、然后在方包的两面内侧均匀的抹上花生酱,把两片方包合在成一块,按对角线切成两个三角形,放进蛋液里,全身浸泡均匀。 三、接下来把油放入锅中以大火烧至八成热,然后把西多士放入油锅用小火油炸,(我们可以多倒一些油,让