你真的会煮玉米吗?教你一招,煮出玉米更香甜,试过就知道有多好

2016-07-14来源:网友投稿:匿名投稿

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你真的会煮玉米吗?教你一招,煮出玉米更香甜,试过就知道有多好玉米不仅是人类粮食的主要来源之一,更是现在流行的一种很健康美味的保健食品, 它经常玉米经常出现在我们的餐桌上, 常吃玉米能减肥、防癌抗癌、降压降血脂、增加记忆力、抗衰老明目、促进胃肠蠕动多多种功效,是老少皆宜的食物佳品。

玉米棒子是人们都非常喜爱的美味食物, 它营养又美味,怎样煮玉米口感更香甜?

1.挑选玉米, 在购买的时候,选择个大的,籽饱满的,煮玉米之前注意清洗干净,保留玉米须和外的一层至三层表皮;

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2. 将它整齐码放在高压锅中, 加入没过玉米的水;

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3. 再加入适量的糖;

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4. 高压锅加盖,大火烧开, 气压阀叫后转为小火十分钟;

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5. 煮玉米的时候,开始调制淡盐水,一般2克盐加50ml的水;

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6.玉米煮好后去去除玉米须和外皮,

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7. 再在表面上涂抹些淡盐水,

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8. 这样美味香甜的玉米棒子就做好了,慢慢享用吧;

你真的会煮玉米吗?教你一招,煮出玉米更香甜,试过就知道有多好9.注意玉米的水也不要浪费了,因为玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。

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