虾米补肾是首选 这样吃功效翻倍

2016-07-09来源:网友投稿:匿名投稿

很多人都知道,虾皮对于治疗不持久有很大的效果,因为皮营养丰富,素有“的仓库“之称,是物美价廉的补肾佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、补肾等功效。

虾米补肾是首选 这样吃功效翻倍

1、虾皮拌香菜

香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口,别具风味。有补肾助阳、祛风解毒之功效,对泄精、不举、不持久、消化不良麻疹透发不畅等有疗效。

2、虾皮拌青椒

青椒350克洗净切丝,虾皮60克,加食盐、食、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾助阳、祛风湿之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。了解更多男性健康养生知识快来搜索并添加梁医生微信:hjt855

3、虾皮萝卜

白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净切碎,食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效,治食滞不化,并利大小便。

4、虾皮炒冬瓜

冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用,对水肿、胀满、痰喘、痔疮高血压动脉硬化等有疗效。

5、虾皮炒韭菜

韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜、酱油、食盐炒熟,再调入味精食用。有开胃健脾、补肾助阳之功效,适用于食欲不振、不举不持久、精稀薄等症。

男人靠吃补肾方法

一、这样搭配补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、几道补肾食谱

芝麻酥炸小鱼】

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材料:小鱼一盒,芝麻,丝,葱花少许

做法:小鱼洗净去头,然后加少许盐,料酒,姜片捏一下放20分钟。开油锅,把小鱼素炸到表有些金黄酥脆--这里最好是用不沾的锅,否则鱼表面可能会容易粘连,如果怕沾也可以在炸之前在鱼表面薄薄裹一层生。捞出沥油,然后倒回没有油的锅里,加生抽,糖,料酒烧到收汁,撒上芝麻和葱花就可以了

【香炸南瓜饼】

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主料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙馅50g。

做法:南瓜去皮洗净切片,上笼蒸酥,乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。豆沙搓成圆的馅心。取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。锅内注入清油,待油温升至120℃时,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。

面包糠炸鸡翅

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材料:鸡翅,腌料,蛋白,面粉,面包糠

做法:买来鸡翅后洗干净,新奥尔良腌料加水调匀把鸡翅放进去拌匀,放入冰箱腌制几个小时.把鸡翅从冰箱拿出,倒掉多余的汁水.一个鸡蛋取蛋白打散.每一块都拍上面粉,拖下蛋液,再裹上面包糠.锅中倒油烧热后把鸡翅放进去炸到金黄色后捞起.再次大火烧热锅中的油,把鸡翅放进去复炸一下,快速地捞起,就可以了.

【酥香干炸鲜蘑】

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材料:平菇500g,精盐,味精,酱油,孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,淀粉

做法:我把平菇撕成条,洗净焯水,捞出过凉,攥干水分。调味:我放的是盐、味精、酱油、孜然粉、辣椒粉、芝麻(也可以根据自己的口味调)再放淀粉,淀粉要多放点,也得根据蘑菇的多少放淀粉。入油锅,中火炸定型捞出,再大火复炸一下就好了。

【素炸山药丸子

虾米补肾是首选 这样吃功效翻倍

材料:山药泥300g,胡萝卜半根,发好的香菇3朵,香菜2棵,淀粉若干,葱,姜,盐,鸡精胡椒粉

做法:胡萝卜擦丝、香菇切碎、香菜切末。将山药泥加鸡精、盐、葱、姜、胡椒粉等调味料拌匀。将胡萝卜、香菇、香菜加入山药泥中,搅拌均匀。用手攥成一个个小丸子。油烧热,拿小丸子在淀粉上稍沾一下,再攥一攥,入锅炸至金黄色即可。