这种神奇食物,减少腹部脂肪、降血糖、防高血压,竟能自己轻松做

美食头条网友2016-07-07 06:36:24

这种神奇食物,减少腹部脂肪、降血糖、防高血压,竟能自己轻松做

石榴汁真是神奇,它含有多种氨基酸和微量元素,可以助消化、抗胃溃疡、软化管,降血脂血糖、胆固醇等等,同时可以防止冠心病高血压,达到健胃提神、增强食欲、益寿延年,而且对解酒有奇效。

看了这些都觉得有些不可思议,不过都是经过研究证明的,总之就是好处多多。

前些天,连续给姐姐买了几次她最爱的红石榴,她很乐于边吃边吐籽,我可受不了这种吃法!

我喜欢打成果汁,一口气喝个痛快。

果肉加冷开水的比例,我偏爱1:1。

红石榴取籽的方式,先将蒂头和底部切片下来,在侧边较鼓起来的地方划刀切开,

再用大汤匙敲果皮,就能轻松取下石榴了。

【红石榴汁】

材料:

红石榴果肉410克(1颗的量)、冷开水410克

做法:

1.红石榴果肉、冷开水放入主锅,用多用途食物料理机设置0.5秒/Turbo/三次,打成果汁

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直接把网锅套入主锅,沥出果汁到容器里

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再把剩余的果渣倒入网锅中用汤匙压净果汁

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多了2~3口的果汁也别浪费哟!

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原味,不加糖,喝来顺口的红石榴汁,搭配自己烘培的面包当早餐

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堪称红佳人的红石榴汁

不但有益心脏和防癌

英国爱丁堡大学研究发现,若每日饮用石榴汁,可减少腹部脂肪积聚,降血压、减低中风和罹患肾病的机率。

石榴汁蕴含丰富抗氧化剂,有助中和体内有害的自由基物质。

自己新鲜现打,比喝瓶装果汁好。

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