分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

美食头条网友2016-07-06 11:11:38

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族胡萝卜是很家常菜的蔬菜之一,现在都越来越注重营养早餐了,这样身体摄入的营养才够充足。 早餐吃些鸡蛋饼,配一碗或者豆浆牛奶,既营养又健康,因此我经常会变着花样给家人做各种鸡蛋饼。

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

我做的鸡蛋饼是家人非常喜欢吃的早餐,外星人说,怎么吃都不会烦的。韭菜换着花样搭配一些蔬菜在里,这次搭配了一些胡萝卜丝,还能补充维生素,因为外星人不太喜欢吃胡萝卜,除非是炖肉类一起才会吃的,平时炒着吃,只吃配菜不吃胡萝卜,我这样得到搭配外星人爱吃了。嘿嘿,在鸡蛋煎饼中要是加入各种蔬菜让营养更加全面了,胡萝卜的营养价值非常高,含大量的胡萝卜素对视力发育非常好,加入胡萝卜丝的煎饼特别适合给孩子们,上班经常对着电脑一族们。

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

主料:胡萝卜50克、鸡蛋1个、面200克

辅料:植物油、盐3克、香葱两根、胡椒粉1克

做法:1、把胡萝卜洗净去皮,叉成丝,香葱洗净切末

2、鸡蛋打散搅拌均匀,加面粉、水拌均匀,加胡萝卜丝、香葱末拌均匀

3、加盐、加几滴植物油拌均匀,调成厚面糊

4、平底锅烧热,加植物油,油热5成,舀一勺面糊 ,晃动锅底,使面糊均匀铺在锅底

5、面糊定型后,轻轻晃动锅底,把饼翻面,继续煎到两面金黄色,可以刷油在两面煎1分钟左右即可捞起

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

小贴士

胡萝卜丝切细些,这样均匀在铺在鸡蛋饼里

鸡蛋饼喜欢吃厚一点的少加水,拌成厚面糊

喜欢吃薄薄的鸡蛋饼,多加水成稀面糊

喜欢吃油腻的鸡蛋饼,翻面时刷植物油即可

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

分分钟钟的早餐饼,专治不吃胡萝卜的孩子们和对着电脑族

本文为头条号作者原创。未经授权,不得转载。

​餐厅招揽新客户实用方法

现在餐厅客人如何维护,如何吸引客人这个是我们深度思考。 一、增强菜品推销的信任度 “敞开厨房”使厨师直接面对客人,厨师参与推销,因为厨师在烹调方面的权威性,可以直接回答菜色的味道、做法、功效、价格等方面的问题,更能吸引客人,如广东南海的一家渔村,在味部明档前,大厨站在开敞的销售档,对不同需求的客人进行菜式讲解,收到非常好的效果。 二、直观式的菜品促销 “敞开式厨房”使客人看到了菜品制作的全过程

不一样的小药可以用在一起吗?

不一样的小药可以用在一起吗?

现在的好多的钓鱼人,无论是竞技比赛,还是休闲钓鱼,不少人都会用到钓鱼小药,一用就是好几种,好像不用小药就钓不到鱼。 其实,钓鱼配制饵料就和人们做菜一样,人们做菜要加味精、盐、糖、料酒等调料,这些本来看起来风马牛不相及的东西加到一块,味道就是好。给鱼配置鱼饵,也是一样的道理,只要鱼喜欢,没有什么不能加的。 但是有个问题,就是你做一道菜,味精的添加量在1%左右会比较好吃,如果你想当然地认为多

快手早餐——美味西多士

快手早餐——美味西多士

西多士做为快手早餐,制作起来非常简单。它的主要原材料就是方包土司。 原材料:方包吐司,两个鸡蛋、一个西红柿,花生酱和蜂蜜。 制作过程相当简单: 一、取出两片吐司去皮,把鸡蛋打匀。 二、然后在方包的两面内侧均匀的抹上花生酱,把两片方包合在成一块,按对角线切成两个三角形,放进蛋液里,全身浸泡均匀。 三、接下来把油放入锅中以大火烧至八成热,然后把西多士放入油锅用小火油炸,(我们可以多倒一些油,让