这么多年土豆白吃了,居然还有这么美味又简单的做法!

2016-07-05来源:网友投稿:匿名投稿

这么多年土豆白吃了,居然还有这么美味又简单的做法!

大葱含有丰富的维生素及矿物质,具有杀菌、增强食欲的作用,还有降压、血糖的作用,常吃大葱可以增强体质,大葱还被称为有壮阳补阴之效。土豆是物美价廉营养非常高的食材,这两经过简单搭配做出饼来,配上一杯牛奶,让早餐充满能量

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大葱土豆饼,做法简单,也比较快捷,营养丰富,口感很好,是不错的早餐食谱哟,下来看看具体做法吧......

这么多年土豆白吃了,居然还有这么美味又简单的做法!

原材料:

【主料】:大葱一根、土豆一个

【配料】:鸡蛋一个

【调料】:黑胡椒粉适量、生抽少许、面适量、盐适量、香油适量、油适量

制作步骤:

准备好原材料

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土豆用用磨蓉的工具磨成蓉

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大葱切成末

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将土豆蓉、大葱末加一起,打入鸡蛋

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加入适量盐、生抽、黑胡椒粉,拌匀

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加入适量面粉,香油,拌匀

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电饼铛预热,刷上一层油,舀入混合糊,煎成小饼

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上下盘开火,煎三四分钟后翻一面煎一两分钟即可。

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小贴士:

一、没有磨土豆蓉的器具也可以将土豆切成很细的丝,味道也很不错,吃起来很有层次感;

二、面粉的多少要根据土豆的大小来定,调成的糊不要太干。

叶子的小厨,高级营养讲师,二级营养师、央视、北京电视台、河北电视台等多档美食节目嘉宾,百万粉丝全职美食撰稿人,所有文章均为原创,欢迎转发。更多美食请关注公众号:yezidexiaochu

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