今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

2016-07-04来源:网友投稿:匿名投稿

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

► 现在天气越来越热了,有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活,然后还要对着热气腾腾的菜,瞬间对美食也会没有胃口呢~

今天我们可以试试其它素食,既简单又美味,也不用忙到汗流浃背!

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

西葫芦豆腐素锅贴今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

馄饨皮……450克

西葫芦……两根

老豆腐……500克

胡椒粉……适量

西芹碎……适量

孜然……适量

食盐……适量

生抽……适量

(调味品根据自己的口味添加)

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

1.把西葫芦洗净去皮,用刨丝器刨成细丝;

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2.老豆腐洗净切小块,再用打蛋器碾成豆腐泥;(打蛋器最好是手动的,这样不会把豆腐打得太细,口感较好)

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

3.把西葫芦和豆腐泥放入锅中翻炒,翻炒的目的是把水分炒掉,所以不用放油;

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

4.快出锅时放入生抽、胡椒粉、西芹碎、孜然粉、食盐。关火翻炒,用余热把调味品的香味调出来;

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

5.把适当馅料放入馄饨皮,两边捏紧;

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

6.加热电饼铛,并在内壁涂上一层油,放入锅贴,选择“馅饼”一项;

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

7.等待几分钟,锅贴完成。(可在过程中加一次水,这样锅贴皮口感不会太硬)搭配上一碗提前煮好的小米粥,营养丰富的早餐就可以开吃啦~

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

今天的早餐这么吃:锅贴小米粥

1.虽然在做菜过程中也有翻炒,但是最多不超过10分钟的时间,比做菜时间少多啦;

2.包锅贴的时候比较费时(其实我个人觉得还好),但是和家人一起做就快多啦,放馅儿,捏紧就OK~

3.馄饨皮等材料可根据人数自己调整哦~

4.电饼铛也可不放油,只是口感有点柴,但是更健康~

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如果做了什么好吃的,

或吃到什么好吃的,

都欢迎发给我们哟!

即使是黑暗料理也可以

(我们保证不吐槽)

爱你们么么哒~

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食谱来源:天天天蓝

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