明日早餐:体内湿气重,早餐喝一碗,让你不再臃肿肥胖

美食头条网友2016-07-03 07:32:02

原料:大米2/3杯;红豆+薏米(约1杯半);红枣6颗;清水;

相当好喝的一款米糊。宝宝也可以吃的哦。

做法和步骤

1

如果目的是为了祛湿,就别加大米了,用红豆和薏米就行。

2

红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡。红去核,撕碎。——这些步骤都在头一天进行,使食材浸泡一夜,更易煮。以下都如此,不再重复说明了。

3

将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。——米糊做好需15分钟左右,在此空档可以做其它搭配的吃食(材料也同样是头天备好的),如小煎饼、水果等。

明日早餐:体内湿气重,早餐喝一碗,让你不再臃肿肥胖

4

相当好喝的一款米糊。

明日早餐:体内湿气重,早餐喝一碗,让你不再臃肿肥胖

明日早餐:红豆红枣薏米糊

明日午餐:排骨+椒油金针菇+萝卜鱼丸汤+茄汁豆腐丸子(宝宝餐)

明日晚餐:麻酱口水鸡+拌青萝卜丝+马蹄绿豆沙+蜂蜜汁拌莲藕(宝宝餐)

想看当天搭配可以这样做:

1、美妈一日三餐微信中分别输入早餐、午餐、晚餐,即可获取三餐的搭配,内容中将会包含孩子的午餐、晚餐。(每天更新)

2、美妈一日三餐微信中底部菜单栏点击每日搭配,点击今天吃啥,即可获取三餐的搭配。

3、美妈一日三餐微信中分别输入011、012、013,即可获取对应的早餐、午餐、晚餐搭配。(一次只能输入一个数字)

4、直接在美妈一日三餐微信中输入菜谱名称,来查找自己想要的菜谱

​餐厅招揽新客户实用方法

现在餐厅客人如何维护,如何吸引客人这个是我们深度思考。 一、增强菜品推销的信任度 “敞开厨房”使厨师直接面对客人,厨师参与推销,因为厨师在烹调方面的权威性,可以直接回答菜色的味道、做法、功效、价格等方面的问题,更能吸引客人,如广东南海的一家渔村,在味部明档前,大厨站在开敞的销售档,对不同需求的客人进行菜式讲解,收到非常好的效果。 二、直观式的菜品促销 “敞开式厨房”使客人看到了菜品制作的全过程

不一样的小药可以用在一起吗?

不一样的小药可以用在一起吗?

现在的好多的钓鱼人,无论是竞技比赛,还是休闲钓鱼,不少人都会用到钓鱼小药,一用就是好几种,好像不用小药就钓不到鱼。 其实,钓鱼配制饵料就和人们做菜一样,人们做菜要加味精、盐、糖、料酒等调料,这些本来看起来风马牛不相及的东西加到一块,味道就是好。给鱼配置鱼饵,也是一样的道理,只要鱼喜欢,没有什么不能加的。 但是有个问题,就是你做一道菜,味精的添加量在1%左右会比较好吃,如果你想当然地认为多

快手早餐——美味西多士

快手早餐——美味西多士

西多士做为快手早餐,制作起来非常简单。它的主要原材料就是方包土司。 原材料:方包吐司,两个鸡蛋、一个西红柿,花生酱和蜂蜜。 制作过程相当简单: 一、取出两片吐司去皮,把鸡蛋打匀。 二、然后在方包的两面内侧均匀的抹上花生酱,把两片方包合在成一块,按对角线切成两个三角形,放进蛋液里,全身浸泡均匀。 三、接下来把油放入锅中以大火烧至八成热,然后把西多士放入油锅用小火油炸,(我们可以多倒一些油,让