厨房里一物能补肾 吃一块肾虚就好

2016-06-30来源:网友投稿:匿名投稿

含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。但应当注意的是,腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素,对肝脏有损害,所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。

厨房里一物能补肾 吃一块肾虚就好

鲜姜:增强食欲,延缓衰老

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

干姜:治疗肾虚不举

取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即是雄鱼腹中白色果冻样物质—雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。

干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的不举、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

温馨提醒,不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。

吃这些食物也补肾

一、这样搭配补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使持久,获得充分满足感。

二、补肾养肾家常菜五款

【爆炒小肠】

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材料:小肠200克,青椒1个,红萝卜四份之一个姜1个,盐,味精,花生油

做法:将煮好的小肠切段,青椒撕块,红萝卜切片。将适量花生油倒入锅中,热至5成放入姜片,翻炒,再依次放入小肠、青椒、红萝卜翻炒。加入适量盐、味精,起锅装盘。

【红油小蟹炒牛肝菌

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材料:黑牛肝茵150克,美味牛肝菌100克,小蟹100克,豆苗30克。调料红油2大匙,辣酱1/2小匙,酱油1小匙,精盐1/2小匙,高汤1杯,花椒粒、芝麻各少许,砂糖1/2小匙。

做法:牛肝菌去蒂切片;小蟹冲洗干净入滚水中烫透。锅内放入红油烧热,炒香花椒粒、芝麻、辣酱,下入小蟹、牛肝菌炒至上色,加入高汤与其他调料烧至入味,出锅时撒入豆苗拌炒均匀即可。

培根炒红辣海带丝】

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材料:培根,海带丝,红椒,调味料

做法:海带洗干净后入高压锅压15分钟,取出切丝。培根切条,红椒切丝。油烧热,爆香蒜末、姜末等,入培根煸炒一会。加海带丝、红椒丝,加、盐、一点点糖、胡椒、生抽等。炒匀出锅。

【蔬菜炒饼】

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材料:低200克,水100克,蔬菜条

做法:低粉加水揉成一个面团.盖上保鲜膜醒30分钟.取出,分成三份,取其中一份按平.再擀成薄薄的饼.放入平底锅中烙至金黄色.切成长条备用.锅中放少许红油.倒入切好的蔬菜条炒至变色,再加入饼条和调料炒一分钟即可

【炒蛎黄】

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主料:牡蛎(鲜)250克,

辅料:木耳(干)10克,竹笋50克,

调料:酱油3克,料酒3克,盐3克,大葱7克,姜4克

做法:将葱切花,姜切片,蛎黄肉洗净,放入开水锅中氽一下,捞出。炒锅注油烧热,下葱花、姜片爆锅,投入蛎黄肉、木耳、片、翻炒几下,加入料酒、酱油、盐及适量鲜汤稍加翻炒,淋上熟油,装盘即成。

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