糖尿病食谱-拌黄豆芽

美食头条网友2016-06-28 11:23:03

材料

黄豆芽500克,辣椒油10克,盐3克,酱油10克,汁、味精各1克,花椒油1.5克,香油30克,大葱2克,香10克。

做法

1、将黄豆芽洗净,去根,放沸水锅内煮1分钟左右,待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉。

糖尿病食谱-拌黄豆芽

2、黄豆芽加盐,拌匀后盛入大盘内,淋上香醋、酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调好的调料,撒上葱丝,上桌时撒香醋即成。

糖尿病食谱-拌黄豆芽

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文章来源:公众号【糖尿病家庭调养】微信号:jiankangbaizhen

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