夏季养生,重在补心,安神定惊、养心补血的滋补汤,给家人最好了

美食头条网友2016-06-28 11:22:46

夏季的燥热最易干扰心神,引起心烦,使心跳加快,从而加重心脏负担,诱发疾病。

因此,夏季养生重在补心,猪心具有安神定惊、养心补血的功效,配上人参红枣当归等中药材,特别适合工作过劳、考试压力大的家人,快点行动起来,给家人做一碗吧。

夏季养生,重在补心,安神定惊、养心补血的滋补汤,给家人最好了

材料:

猪心一个,红酌量,黄耆酌量,人参须1把,当归1片,枸杞子少许

调味:

米酒100cc,盐少许

步骤:

1.先准备好所需材料,猪心切半清除块,处理干净

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2.将药材用米酒浸泡,帮助药材完全释放,约20~30分钟

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3.接着放入处理干净的猪心和酌量的水

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4.准备好电锅

5.外锅放入米杯水1杯,将准备好的食材锅摆入

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6.电源跳起,洒上枸杞就完成喽~

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7.取出完成的猪心切片成所需大小,就能美美上桌了~

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猪心完成再切片,口感软硬适中,不怕炖煮过程口感变老

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