泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

2016-06-28来源:网友投稿:匿名投稿

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

秋葵有黏性物质,有些人不太喜欢,这些黏性的物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

用烤箱烤一下,口感方会减少一些粘性,再淋上泰式调味汁,清爽,适合夏季。

食材:

秋葵,红椒,酸,鱼露,糖

做法:

秋葵洗净,去蒂

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

淋上橄榄油,撒些盐

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

红椒剁碎,蒜剁碎,加鱼露,糖,少许凉开水,拌匀

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

放入烤箱180度15分钟

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天

取出烤好的秋葵,淋上调味汁即可。

泰式烤秋葵:简单开胃最适合夏天