5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

美食头条网友2016-06-28 07:32:13

全城热恋,又要侍候家人不同的胃口,心烦气燥睡不好怎么啵? 5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

那就一锅出2盅 ,来盅咸味又老少适合的莲子百合猪心润润燥,一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤,属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了,

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白莲炖到完全软烂,百合完全化成茸,就一个程序的时间,炖得食材料渣都溶于汤里,有这锅就容易侍候家人不同口味了。

不再做个操心的主妇,熬完这个汤接着又熬那个汤,侍候完完家人的胃口自已也累得没胃口了,材料:5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

1.黑豆40克,小麦30克,夜交藤10克,冰糖一小块

夜交藤,其实是何首乌的藤径,因为是夜晚相互交合而得名,它有安神定经,滋养心肾的作用。10克才花了5毛钱,太划算了。

2.猪心半个,(无琉璜)莲子20克,百合20克,盐1克1.材料备好,5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

洗净处理好,各自放入小炖盅内5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

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一同放入炖盅内,注入水,水位线放中间

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一次炖2盅,省电5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

3个小时内你可以做自已的事去,时间到了炖盅会有提示音5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

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3个钟之后,小麦已炖得开皮,汤汁浓郁2. 这个放一小块冰糖特别好喝5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

另一盅放了肉的当然是放盐调味就可以了,白莲没有提前泡软的都炖得软烂了,炖锅真给力

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淡甜的黑豆小麦炖夜交藤,属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了

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咸味又老少适合的莲子百合炖猪心,清心安神,今晚甜梦5毛钱就能买到的养心安神汤料,马上炖起汤来!

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