简单粗暴的果汁做法,来,降降火炎焱燚吧

美食头条网友2016-06-26 19:19:53

简单粗暴的果汁做法,来,降降火炎焱燚吧

天气辣么热,除了吃冰喝汽水,鲜榨果汁也是一个不错的解暑选择哦~

毕竟,一杯新鲜果汁可比碳酸饮料更健康!

新鲜的果蔬汁能有效为人体补充维生素以及等矿物质,还可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。

那么适合夏天喝的果汁有哪些呢?除了常见的西瓜汁、苹果汁外,水果还能怎么搭配呢?

小编搜集了几款简单粗暴的果汁食谱,自己在家不用太费力气就可以做出既美味又健康的冰凉果汁哦~

需要的吃货请收好,转需,不谢~

(。˘•ε•˘。) (=゚ω゚)ノ

简单粗暴的果汁做法,来,降降火炎焱燚吧

— — 西柚蜂蜜水 — —

步骤:

西柚剥出果肉和一勺蜂蜜放进森杯里,加入纯净水,再切一片西柚片放到杯子里,放进冰箱密封冷藏一夜更好喝!

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— — 百香果黄瓜蜂蜜水 — —

步骤:

百香果肉、黄瓜片、蜂蜜一勺放杯子里,加入纯净水和冰块即可!

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— — 黄瓜雪柠檬汁 — —

步骤:

黄瓜雪梨柠檬切块榨成汁,加入冰块即可

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— — 香蕉紫薯奶昔 — —

步骤:

冰冻熟紫薯、冻香蕉、酸奶牛奶一起打成奶昔即可,上可以放薄荷叶装饰一下~

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— — 胡萝卜苹果柠檬汁 — —

步骤:

萝卜、苹果、柠檬,切成小块榨汁,加入冰块即可享用

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— — 牛油果紫薯思慕雪杯 — —

步骤:

牛油果和酸奶打成奶昔倒入杯里,轻轻震一下放平,把香蕉切薄片贴在杯上,把熟紫薯和酸奶牛奶一起打成泥用勺子轻放进去

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— — 猕猴桃芒果思慕雪杯 — —

步骤:

猕猴切薄片贴成自己喜欢的形状,芒果切块、冻香蕉酸奶牛奶一起打成奶昔,轻轻舀入杯里

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— — 柠檬黄瓜蜂蜜水 — —

步骤:

柠檬切片、黄瓜切片放杯子里,加一勺蜂蜜和冰块,再加入纯净水即可,味道清香,口味酸甜超级好喝哦!

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— — 草莓芒果思慕雪杯 — —

步骤:

草莓切成薄片,贴玻璃杯内壁,花样随意。芒果肉切小块,和冻香蕉块、酸奶牛奶一起打成奶昔,用勺子轻轻舀入即可。

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