一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

2016-06-26来源:网友投稿:匿名投稿

前几日看到表姐可真的是吓了我一大跳,印象里胖胖的她,明明上个月还是老样子那么胖,没想到现在突然瘦了下来,经过一番询问我才知道,因为前些日子的相亲失败,表姐才决定狠心减肥,这个方法就是她在某个减肥网站上看到的。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

做法:

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

花生洗一下,控干水分并晾干。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

锅烧热后加入适量盐,大火将盐炒热。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

放入晾干的生花生,改小火不停的翻炒。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

炒至花生米表皮的颜色变成淡红色就可以关火了。这个时候要利用余温继续翻炒。炒熟的花生用手一搓就掉下来了。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

胡萝卜青椒切成丁。

一天吃8颗,表姐吃它半月竟瘦18斤,皮肤白嫩,腿都细了

将调料(盐少许)根据自家的口味调成汁,可以多放点。炒熟的花生放凉后,加入调料汁和配料搅拌均匀就可以了。

想要了解更多减肥方法,请+V信:hhjf1102,分享更多减肥知识,帮你轻松瘦身