生活中的简而美,做个幸福的早餐控,开启元气满满每一天。

2016-06-25来源:网友投稿:匿名投稿

俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。美好的一天从早餐开始。

小编我就是一个不折不扣的早餐控。我早餐喜欢吃肉,吃,吃饭。反正我的早餐就是要满满一大碗。

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面食各种吃。

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炒饭各种爱。

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鸡蛋火腿饼。

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密崽很普通,不是啥大厨级别。但是我就是爱吃,喜欢做饭。没有其他。总是有微信网友留言感叹说,密崽早上吃得太丰富了。其实,密崽每天的行程安排是满满的哦。早餐花费的时间最多20分钟左右。关于早餐的摆盘也很随意。没有刻意去买很漂亮的盘子。只是觉得怎么好看,怎么搭配摆盘了。

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喜欢生活的简而美,我是密崽。谢谢大家的关注支持,如果密崽的早餐里,有你喜欢的摆盘搭配。可以留言哦。密崽会一个一个回复你的。快下班了,晚饭时间玩来临了,话说,你的晚饭准备好了嘛?

有事@微信:mz2lsg 我是密崽,我们天天见。