媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

美食头条网友2016-06-25 11:13:50

黑木耳红枣汤适用于补中益气,养血的功效。适用于月经过多贫血及身体虚弱者。

1将木耳提前两个小时前泡好,红也在碗中跑十几分钟,方便清洗干净。

2将木耳和红枣放入锅中,加入清水用大火煮开。

3转小火煮到汤汁粘稠,大约需要半小时左右,然后盛到小砂锅就可以享用了。媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

小白菜心炒猪肝

小白菜心炒猪肝

中国自古以来,猪肝是补血剂,而且猪肝对眼病有益。白菜与猪肝,素荤搭配,有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。 主料 猪肝300克