媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

美食头条网友2016-06-25 11:13:50

黑木耳红枣汤适用于补中益气,养血的功效。适用于月经过多贫血及身体虚弱者。

1将木耳提前两个小时前泡好,红也在碗中跑十几分钟,方便清洗干净。

2将木耳和红枣放入锅中,加入清水用大火煮开。

3转小火煮到汤汁粘稠,大约需要半小时左右,然后盛到小砂锅就可以享用了。媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

媳妇经常贫血,听医生建议喝这个粥还真有用

独家木耳炒鸡蛋

独家木耳炒鸡蛋

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右 主料 木耳4朵 鸡蛋1个 胡萝卜适量 盐适量 姜3小片