一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

2016-06-24来源:网友投稿:匿名投稿

据医学专家介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精形成,还有助于提高精的质量。那么,泥鳅怎么吃最助阳呢?

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

泥鳅补肾助阳的吃法

干煸泥鳅

原料:鲜泥鳅片、蒜苗、郫县豆瓣、料酒、精盐味精酱油、干辣椒花椒黄瓜洋葱、蒜。

做法:

1、将鳅鱼片洗净,蒜苗、洋葱、黄瓜改刀成节片,郫县豆瓣剁细待用。

2、炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、干辣椒、料酒炒至色红,下蒜苗、姜丝、蒜片炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒,使其上色入味,然后放入洋葱、黄瓜翻炒均匀,淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成。

泥鳅豆腐白菜

原料:泥鳅500克、豆腐适量、白菜叶适量、盐、料酒、醋、油、葱、姜、蒜、盐。

做法:

1、泥鳅放入带盖的桶中,加盐、料酒、醋,盖上盖子,约1小时左右,泥鳅就死去了,将其放在盆中免去头及内脏,冲洗干净,放入锅中,加清水,烈火煮2分钟,捞出备用、

2、取豆腐适量,切成4×4厘米见方,0.5厘米厚的块,蘸蛋白后,先在油里煎至焦黄,再加入葱、姜、蒜和适量盐,炒出香味后,加入适量水,烈火烧开,改小火,等汤汁变白后,加入白菜叶适量,并且将煮好的泥鳅放入,炖熟后即可。

另外,泥鳅男人吃了不仅能助阳,女人吃了也能补血美容,因为泥鳅富含有多种蛋白质和微量成分,对贫血者十分有益。

男人可吃这些补肾养肾

1、这样搭配用补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

2、几道补肾佳肴

【凉拌鸡丝

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

主料:鸡胸肉1/2片,小黄瓜1条,蒜白(切丝)1支,盐水少许,香油少许,白醋1大匙,米酒1又1/2小匙,酱油少许,糖1小匙,盐1小匙

做法:鸡胸肉烫熟,放入冷水中泡一下,用手将肉撕成丝状。小黄瓜切片,蒜白切丝以盐水腌过备用。鸡丝淋上调味料,再加上蒜白丝搅拌均匀,最后将小黄瓜摆在旁边,再撒上香油即是一道清凉爽口之开胃好菜。

【凉拌三丝】

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

材料:土豆两个,辣椒半个,红萝卜半个,醋 香油 辣椒油各两勺,盐味精适量,蒜未

做法:土豆(切好的土豆要用水泡几分钟),辣椒,红萝卜切丝备用锅里放水烧开,土豆,辣椒,红萝卜分别放入锅中焯水,捞出过凉把过凉的三丝放进调味器中,加入剩下的调味料,拌匀装盘即可

【凉拌豆腐丝

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

材料: 豆腐皮 200克 白葱(大葱)1根 青、红、黄椒丝 适量

调料: 香油 醋 盐 糖 鸡精 胡椒粉 各适量 (有葱油,花椒油,辣油可因个人口味添加)

做法:豆腐皮切丝,过开水烫一下,(卫生另外可以去去豆腐皮的卤味道)淋干备用。大葱最好选用葱白部分,从侧切开取除葱心,葱皮切丝,泡入清水中15分钟,(泡过的葱丝没有那么辛辣,口感好)材料倒入一个大容器再加入调料搅拌均匀即可。口味酸甜。

【凉拌黄瓜】

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

材料:新鲜黄瓜1根,鸡精,白胡椒粉,盐,姜汁醋,白糖,麻油

做法:黄瓜切片,加入鸡精、白胡椒粉、盐腌出水分;倒掉腌出的黄瓜水后加入姜汁醋和白糖腌制三分钟;将黄瓜片摆盘,用提子装饰,淋上麻油即可。

【凉拌蕨菜

一种鱼两种吃法 补肾效果好疯狂

材料:蕨菜、蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精

做法:蕨菜去掉老根,清洗干净;将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段;加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀即可,可加一些枸杞装饰。

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