一个礼拜八天都在减肥

2016-06-23来源:网友投稿:匿名投稿

绞肉(猪肉牛肉,肥瘦都有的)、面包渣(或包碎片也可)、洋葱鸡蛋橄榄油(或色拉油)、番茄酱酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.4 (315 做过)

森绿

#饼皮材料:快熟燕麦40g,全麦30g,鸡蛋牛奶半盒(125ml+)、#杂蔬可选:生菜彩椒、黄瓜、胡萝卜等、#肉类:鸡胸

1 做过

n雪诺儿

第一款:子+枫糖+豆蔻果实+胡桃粒、第二款:胡萝卜+蜂蜜+肉桂+核桃、第三款:柠檬+杏仁香精+烘焙用罂粟籽、第四款:樱桃+红酒、第五款:开心果+糖+橙子+蜂蜜、第六款:蜂蜜+仁+杏、第七款:甘薯+枫糖浆+榛子、第八款:玉米+小酸+龙舌兰、第九款:椰子+黑巧碎+可可、第十款:蓝莓+柠檬+糖、第十一款:草莓+香草+红糖+胡桃、第十二款:香蕉+肉桂粉+花生米、第十三款:猕猴桃+cajeta 糖浆+小酸橙+薄荷、第十四款:草莓+枫糖浆+香、第十五款:无花果+蜂蜜+橄榄油+片状海盐、第十六款:南瓜酱+全麦饼干+南瓜子

综合评分 9.1 (95 做过)

灿灿闪着光

鸡蛋、菠菜青椒西兰花(任何蔬菜)、蘑菇(随意)、鸡肉香肠,牛肉,扇贝。。均可)、盐

综合评分 7.7 (189 做过)

zahra 花儿