红枣这么吃能补肾 效果狠好狠强大

2016-06-23来源:网友投稿:匿名投稿

对男性来说,最常见的男子功能问题就是不持久和起勃不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐同房的天敌。

红枣这么吃能补肾 效果狠好狠强大

临床上用于治疗这些疾病的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少对男子功能问题有辅助疗效的食物,众所周知的红枣就是其中之一。红富含维生素a、维生素c等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

此外,它富含环酸腺苷,这一物质有扩张管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善小弟弟供血,增加起勃的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强欲望。

红枣补养身体、滋润气血、“助阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘

红枣助阳食谱:红枣银耳

材料:银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克

做法:1、银耳洗净后用温水泡发15分钟,再去掉蒂撕成小块;2、红枣、枸杞洗净备用;3、砂锅中放入银耳、红枣,加入足量清水,煮沸之后转小火炖1个小时;4、最后放入枸杞、冰糖,再继续煮10分钟即可关火。

红枣助阳食谱:红枣莲藕排骨

材料:排骨500克、莲250克、大红枣4个、生3片、丁香4粒、料酒适量、盐适量。

做法:1、准备好所有的材料备用;2、将排骨剁成小块放入锅中,用开水焯一次水;3、将红枣和莲藕洗干净,再把莲藕切片一起放入到锅中;4、加入排骨、姜片、丁香和料酒,大火煮开后,去掉浮沫;5、改小火,继续慢炖约1小时,至肉酥烂即可关火。

这些食物可补肾

一、这样搭配吃补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、补肾食谱

【家常酿豆腐

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材料:豆腐1块,猪肉200g,香葱和小辣椒少许,油,盐

做法:猪肉剁碎,加油盐调味。豆腐切成小方块,中间挖空,不要挖到底。把猪肉酿进去豆腐里边。煎熟装盘,撒上葱花和辣椒就OK了。

【家常鲫鱼

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材料:鲫鱼一条400克,豆瓣酱,泡红辣椒,生姜粒,蒜粒,花椒粒,料酒,酱油鸡精,葱花,白糖

做法:炒锅里放油,把鱼身两划几刀,放锅里两面稍煎。放少许花椒粒,炸一下,放入姜粒,蒜粒,泡椒粒,豆瓣酱,把调料稍炒一下。倒入料酒,酱油,少许白糖,半碗水,盖上锅盖稍焖,中途把鱼翻一下面,鱼熟汁收时可加点鸡精调味。起锅装盘后,撒上葱花即可,闻到香味了么?

【家常烤土豆

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材料:土豆2-3个,植物油,耗油,老抽,盐,味精芝麻,孜然,黄油(可以不放),以上调料适量即可。

做法:土豆削皮后切成小滚刀块。将所有材料混合研制土豆后放入烤盘。烤箱预热200度后中层上下火200度20分钟(中间要拿出翻几次)看着点烤炉。这样就可以吃美味的家常烤土豆了!

【家常面条

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材料:青菜 胡萝卜 菜花 鸭蛋 面条

做法:胡萝卜切细条,菜花切成小块,青菜洗净,蛋捣匀.水烧开,下面条,面条煮八成熟.锅内放油,烧热,把蛋煎成型,弄成小块状锅内放油,烧热,把蔬菜都放入,翻炒,再放入蛋,加入盐.把八成熟的面条倒入锅内,盖锅,煮熟,放少量味精即可.

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