换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

2016-06-21来源:网友投稿:匿名投稿

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。韭菜鸡蛋,家常吧!

采用水炒方法,使用烹调油少,咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。减肥的朋友也可以吃的可口菜!

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,平底锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。我喜欢出锅前放一个干尖椒!

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

换一种方法来炒这道家常菜好吃又减肥哦。

韭菜炒鸡蛋色彩艳丽,是一道营养丰富的家常菜肴。很多人说这道菜还有减肥的功效,炒菜时用水代替油,效果会更好哦!

转载须征得本头条号作者同意,未经授权,不得转载。