孩子学习累一天,每天吃它不仅有利于骨骼生长,还可以对近视说不

美食头条网友2016-06-21 07:30:57

胡萝卜素有小人参之称,不仅可以益肝明目还可以增加宝宝身体抵抗力,促进宝宝骨骼生长,对于老年人的糖尿病也有一定的治疗效果哦。

我给大家介绍一个即有能量注入又有营养价值的一道菜的作法

用料:胡萝卜 生菜 胡椒粉 盐 红酒

做法1土豆洗干净放锅里蒸熟,大约也就二十分钟就差不多熟了。熟了之后去皮切成小块。

2炒锅放油烧热,把土豆和胡萝卜煎到表面略焦。

3生菜洗干净,用手撕开,与煎好的土豆和胡萝卜放在一起,加盐、黑胡椒和醋搅拌均匀即可。孩子学习累一天,每天吃它不仅有利于骨骼生长,还可以对近视说不

​餐厅招揽新客户实用方法

现在餐厅客人如何维护,如何吸引客人这个是我们深度思考。 一、增强菜品推销的信任度 “敞开厨房”使厨师直接面对客人,厨师参与推销,因为厨师在烹调方面的权威性,可以直接回答菜色的味道、做法、功效、价格等方面的问题,更能吸引客人,如广东南海的一家渔村,在味部明档前,大厨站在开敞的销售档,对不同需求的客人进行菜式讲解,收到非常好的效果。 二、直观式的菜品促销 “敞开式厨房”使客人看到了菜品制作的全过程