这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!

2016-06-19来源:网友投稿:匿名投稿

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最近芒果买多了,每天都吃芒果,喝芒果汁,感觉这个芒果鲜沙拉挺不错的,清爽瘦身。做起来也简单。

材料:芒果1个、大虾5只、洗净的生菜叶3片、鸡蛋2个、葡萄干适量。

做法:

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!1. 生菜洗净,掰成小块,用甩水器把蔬菜里的水甩掉。

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2. 把生菜摆在盘子上。

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!3. 虾去壳,去虾线,洗净,挤入柠檬汁去腥。

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!4. 把虾煮至变色。

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!5. 鸡蛋煮熟切开。

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!6. 芒果去皮切块。

这个夏天怎么能少了它?一分钟学会,五分钟做好,还不赶快试试!7. 组合在一起就OK了。吃之前挤点沙拉酱,或者为了降低脂肪的摄入,放点脱脂酸奶

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