它全身上下都是宝,从根到茎到叶都能食用,你爱吃吗?

2016-06-15来源:网友投稿:匿名投稿

我们平常食用的红薯,一般都吃它的块根部分。无论是烤熟了吃、蒸着吃,还是洗干净了生吃,都不失为一道美味。

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简单的吃法就是烤着吃和蒸着吃。

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它全身上下都是宝,从根到茎到叶都能食用,你爱吃吗?还可以熬、做拔丝地瓜、地瓜饼、地瓜丸子等。红薯的吃法很多,想必大家也都比较熟悉。

红薯茎也可以食用,在我国南方地区较为常见,一般食用嫩一点的茎,老了的话就得把外的皮剥掉,方法和摘四季豆类似。用作清炒或者炒肉都适宜。

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它全身上下都是宝,从根到茎到叶都能食用,你爱吃吗?红薯叶一般用蒜蓉清炒,火候需把握好,太老和太嫩都影响口感。

它全身上下都是宝,从根到茎到叶都能食用,你爱吃吗?红薯不仅营养价值齐全,其脂肪含量极少,更是减肥食物哦。爱美的姑娘们记得多吃这种五谷杂粮。

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