西红柿炖牛肉的做法

2016-06-14来源:网友投稿:匿名投稿

西红柿炖牛肉的做法

西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜,口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。”

类别: 增强抵抗力 开胃 抗癌 提高免疫力 祛风散寒 缓解压力 美容 贫血 主料 牛肉(500g) 西红柿(100g) 辅料 油(适量) 盐(适量) 生抽(适量) 大葱(适量) 大料(适量) 料酒(适量) 西红柿炖牛肉的做法步骤

西红柿炖牛肉的做法

1准备好原材料

西红柿炖牛肉的做法

2准备的主料:牛肉、西红柿

西红柿炖牛肉的做法

3牛肉切大块,

西红柿炖牛肉的做法

4西红柿去蒂切块

西红柿炖牛肉的做法

5七成热后放入大葱爆香

西红柿炖牛肉的做法

6随后加入牛肉翻炒。

西红柿炖牛肉的做法

7放入大料,

西红柿炖牛肉的做法

8放入适量的生抽,

西红柿炖牛肉的做法

9适量的料酒

西红柿炖牛肉的做法

10适量的盐

西红柿炖牛肉的做法

11足够量的清水

西红柿炖牛肉的做法

12大火烧开,撇出浮沫

西红柿炖牛肉的做法

13转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,

西红柿炖牛肉的做法

14然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅, 西红柿炖牛肉的做法

小贴士:1、汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。2、汤调好后,再放适量盐3、一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了

好菜谱 ∣唯有美食与爱不可辜负

每日更新 值得关注

看完了不过瘾?看完了还想看?

欢迎关注订阅或原创菜谱投稿给我们

支持图文菜谱,视频投稿

西红柿炖牛肉的做法

微信公众号:haocaipuwang

西红柿炖牛肉的做法

今日头条:toutiao.com/m3614979652

西红柿炖牛肉的做法

官网投稿:www.haocaipu.cn