瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

2016-06-12来源:网友投稿:匿名投稿

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

如果说这一辈子我有什么事情是坚持不懈的,那就是减肥了。记忆里好像我从来没有瘦过,当大学同学聚会说我那时其实还算瘦的,我只能说那是因为现在更胖了!于是我从知道臭美起就没有吃饱过,而且偏偏二次怀孕都因为糖过多必须控制饮食,成了最可怜的孕妇,即使如此控制我也达到了160斤的高度!从此寻找好吃不胖的美食就是我的目标,这道魔芋丝沙拉,其实就像是凉粉,吃起来又爽口又饱腹又不会胖哦!是夏天晚餐我的首选!泡菜汁没有可以用陈醋代替但要减量。

By 美国厨娘

用料沙拉材料 魔芋丝 一包樱桃萝卜 3个萝卜 一小把腌辣椒沙拉酱 腌辣椒 2个洋葱末 10g泡菜汁 30ml白糖 5g生抽 15ml芝麻油 5ml

做法步骤

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

1、锅里煮开水,魔芋丝放入焯30秒,捞出用冷水冲洗,沥干水分备用

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

2、樱桃萝卜切片,

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

3、泡椒切碎,洋葱切末,倒入泡菜水和生抽、白糖拌匀,最后加上芝麻油,

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

4、调料就做好了,

瘦身减肥餐-魔芋丝沙拉

5、点缀上樱萝卜和萝卜苗,拌上调料,又爽口又好吃的魔芋丝沙拉就好了