自制冰爽冰棍

2016-06-11来源:网友投稿:匿名投稿

炎热的夏季到了,冷饮又火了,孩子们禁不住冷饮的诱惑,大吃特吃起来。可是想吃到安全卫生的冷饮怎么办呢?下教亲们一款西瓜酸奶冰棍,原材料准备起来哟!

西瓜酸奶冰棍

原材料: 西瓜70克,酸奶100克,冰棍模具。

做法:1 把西瓜洗净去皮切块,然后放入榨汁机里榨成汁备用

2 把酸奶打开直接倒入冰棍模具里一半,再把西瓜汁倒入冰棍模具里


自制冰爽冰棍

3 最后把冰棍的棍插入模具里,放入冰箱冷冻4小时左右即可

4 自制冰棍卫生方面特别要注意,注意冷冻的时候不要和肉类放在一起,防止细菌感染,吃后对身体不利
自制冰爽冰棍营养小贴士:西瓜富含 以及B族维生素。西瓜味甘甜多汁,清爽解渴,不含脂肪和胆固醇。所含糖分较高,糖尿病患者慎食。
自制冰爽冰棍 酸奶由牛奶发酵制成,口感酸甜细滑,富含蛋白质,钙 铁 锌 硒 钾 镁 钠 以及B族维生素。能促进消化液分泌,增进食欲,调节体内微生物平衡。常喝酸奶可防止贫血骨质疏松,缓解儿童营养不良
自制冰爽冰棍冷饮禁忌:一般人都可以吃,但是糖尿病人,心衰患者,脾胃虚寒,肾炎患者,消化不良,有胃肠道疾病的人少吃或者不吃为好。

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