西红柿胡萝卜饮,非常养生健康的果蔬饮

2016-06-11来源:网友投稿:匿名投稿

西红柿胡萝卜饮,非常养生健康的果蔬饮

简介

非常养生健康果蔬饮,为自己充电

食材

主料

西红柿 1个

胡萝卜 1根

辅料

纯净水 100ml

步骤

西红柿胡萝卜饮,非常养生健康的果蔬饮

1.准备食材

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2.西红柿表皮切十字刀

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3.用滚开水把西红柿皮去掉

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4.胡萝卜洗净切片放水中煮制段生,捞出过凉备用

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5.西红柿去皮切块,胡萝卜控干水分

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6.食材放入料理桶

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7.加入纯净水

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8.拧紧高速打成原浆

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9.倒入杯中,冷藏后口感更佳

小贴士

西红柿开水烫皮,胡萝卜煮制段生