黑豆吃对方法真补肾 效果一级猛

2016-06-10来源:网友投稿:匿名投稿

我们生活在这个大自然中,每天我们都需要不同种类的食物的供给。在饮食方也是需要注意的,不是每种食物都是适合每个人的,而且在食用的过程中也是需要注意一些细节的,就比如说黑豆这种食物,做法有很多,作用和功效都是有目共睹的,但是吃黑豆也是有讲究的呢。

黑豆吃对方法真补肾 效果一级猛

对于男性来说,很多人有肾虚的情况出现,就是因为压力过大的因素导致的,黑豆就具有补肾的功效,虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不适合食用黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。小儿不宜多食,肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。

从上面看出了黑豆对男性来说是非常不错的补肾功效,但是虽然对男性有很多的好处,但是吃的时候也一定要饮食的禁忌内容,要知道黑豆不宜与牛奶菠菜豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆等同食。龙胆以及厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。

黑豆虽然长的不起眼,但是对人体有很多的好处和功效,比如说有丰富的维生素,蛋白质类的营养素。黑豆味甘、性平,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1维生素B2烟酸等营养物质,有补肾强身、活利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。黑豆枸杞要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子,仅用黑豆即可,也可用决明子代替枸杞子。

男性吃这些食物补肾

一、这么搭配用补肾给力

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使持久,获得充分满足感。

二、盘点一些补肾食物

豌豆炒肉】

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材料:豌豆,猪肉辣椒,生抽,末,蒜末,盐

做法:猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。锅内热油,放人豌豆爆炒一分钟。再放入青辣椒红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。加适量生抽,盐,炒匀即可。

【波罗蜜炒肉】

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材料:波罗蜜果肉7颗、青椒2个、猪肉适量、盐、鸡精酱油

做法:先将波罗蜜、青椒去籽切丝。肉切丝,加盐、鸡精、酱油、耗油(可放可不放)腌一会。锅内放入少许色拉油,加入生姜爆香,放入肉丝翻炒均匀。变色后马上倒入波罗蜜和青椒翻炒一会,加盐调味即可出锅。

【茄丝炒肉】

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材料:青辣椒半个,长茄子1个,肉丝/肉末适量,葱白,油,酱油,盐

做法:将青辣椒切成丝,葱白切少量,辣椒丝和葱的比例约为2:1将肉用酱油拌好,放置十五分钟到二十分钟。将茄子切成茄子丝,粗度大约是肯德基薯条的三分之二,注意粗细要均匀。油热后(多放油,茄子吸油)下青辣椒、葱白。等到闻到青辣椒和葱白散发出的香味,并翻炒片刻后,将肉下锅翻炒至肉变色、五分熟后,将茄子下锅。翻炒茄子至所有茄子都开始冒出水时(重要),放盐。翻炒至茄子熟后即可出锅。

【胡萝卜玉米炒肉】

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主料:肉50g,胡萝卜1根,玉米1根,少少青豆(可不要)

辅料:油,盐,鸡精

做法:油热。翻炒肉丁后装盘。加入玉米、青豆。变色后加入胡萝卜丁。翻炒后加入之前的肉丁,再调味(盐、鸡精)。装盘。

好了,今天的内容就讲到这里,大家还有问题可以关注我的微信号:hjt855